buddhify – mindfulness to go v1.0.8 + OBB حضور در صحنه(mindfulness) و مدیتیشن(meditation) برای هر کجا که شما هستید. بسیار مناسب و زیبا طراحی شده برای اقتضای زندگی شما، buddhify بهترین برنامه مراقبه(درون پویی) است.

با بیش از ۱۱ ساعت مدیتیشن سفارشی برای ۱۵ بخش مختلف روز شما از جمله سفر، آنلاین بودن، گرفتن یک استراحت کاری و رفتن به خواب، buddhify در استرس زدایی، خواب بهتر، آگاهی و شفقت بیشتر در تمام بخش های زندگی شما است.

ویژگی ها:
– بیش از ۸۰ قطعه مدیتیشن صوتی سفارشی هدایت کننده
– قطعه ها برای ۱۵ مکان طراحی شده اند: مانند رفتن به خواب
– محدوده قطعه ها از ۵ – ۳۰ دقیقه
– تایمر مدیتیشن انفرادی
– بخش با همدیگر با جامعه آمار و پرسش و پاسخ

 

اگر شما تا به حال فکر می کردید که مدیتیشن (مراقبه) برای شما نیست این برنامه ذهن شما را تغییر خواهد داد.

«حضور در لحظه یا مایندفولنس (mindfulness)، اصطلاحی در روانشناسی و علوم مشابه است، به معنی توجه کردنِ عمدی به زمان حال، با خصوصیاتی مثل مهربانی، کنجکاوی، و قبول حقیقت.»